Cómo entender a la víctimas del terremoto

Cómo entender a la víctimas del terremoto

La emergencia que vive el Ecuador nos afecta a todos, nos ha movido los cimientos de vida y nos ha sacado de las quejas  habituales que nos tenían inmersos en crisis individuales, que no nos dejaban ver más allá de nuestras narices.

El terremoto del sábado 16 de Abril, nos plantea varios cuestionamientos y sinnúmero de emociones que afloran: dolor, una ola de tristeza masiva, impotencia, desesperación.

QUE HACER?

Entender que estamos viviendo una tragedia, estamos en duelo y todo duelo tiene diferentes etapas.

  1. EL SHOCK , luego de lo ocurrido las víctimas muy probablemente no están procesando toda esta vivencia que parece una pesadilla.

 

Nosotros,  nos movemos, actuamos, queremos ayudar, estamos viviendo una oleada de solidaridad  y voluntariado, PERO CUIDADO!, las víctimas necesitarán de nosotros por mucho tiempo, esta tragedia implica pérdidas humanas y de años de trabajo, así como un pare total en la productividad económica de las zonas afectadas. Que la AYUDA SEA SOSTENIDA  y no momentánea.

  1. LA NEGACIÓN , las víctimas no aceptarán emocionalmente la pérdida de sus seres queridos, sus viviendas, sus negocios, tratarán de aferrarse a lo que conocían y que ha desaparecido de un momento a otro.

Nosotros, debemos entender que esta catástrofe no se arreglará de la noche a la mañana, el trabajo debe ser conjunto en pro de que los damnificados sientan nuestro respaldo continuo.

Si estás ayudando en la zona de desastre no hagas comentarios como:

“Tranquilo, no pasa nada”!!

Este tipo de reacciones se dan porque no estamos acostumbrados a ver personas quebradas emocionalmente y aparecen como una especie de reflejo, pero debemos RESPETAR LOS SENTIMIENTOS de las víctimas, solo escúchalos con atención y sé empático, ponte en sus zapatos.

  1. ENOJO E INDIFERENCIA, las víctimas se sentirán abandonas, irritables, poco abiertas al diálogo, o inmutables frente a la ayuda.

ENTIÉNDELOS, TODO SU MUNDO CONOCIDO SE ACABÓ!

4.NEGOCIACIÓN, esta fase del duelo es clave para una recuperación sana, aquí es importante la guía de personal calificado para que una vez pasada la crisis emocional, se coloquen en una balanza también las cosas positivas dentro de la tragedia, LA UNIÓN, LA SOLIDARIDAD, LAS GANAS DE RECONSTRUIR COMUNIDADES ENTERAS Y FAMILIAS QUE SE REENCUENTRAN.

5.DOLOR,  muchas de las víctimas podrán presentar cuadros depresivos, pues finalmente entenderán que la pérdida sucedió y nada volverá a ser como antes. La salud psicológica y física de los sobrevivientes puede verse afectada por estrés post traumático.

Todos como individuos podemos hacer algo, no necesitamos ser millonarios para mostrar solidaridad, no necesitamos títulos importantes para aportar, somos una comunidad enorme cada granito de arena es útil, AYUDA DESDE TU CAMPO DE ACCIÓN!!

Con respecto a la violencia..

Con respecto a la violencia..

El Ecuador, un hermoso país para conocer, el Ecuador, un pequeño paraíso diverso  abierto al turismo, el Ecuador UN PAÍS VIOLENTO!

Las redes sociales, la prensa y todos los medios de comunicación se han visto invadidos por el caso de feminicidio de las turistas María José Coni y Marina Menegazzo, dos muchachas argentinas que fueron asesinadas hace poco tiempo en Montañita, y cuyo caso sigue en investigación.
Es muy interesante como reacciona la sociedad ante este tipo de acontecimientos, lastimosamente en el Ecuador la violencia se ha instalado como una forma de comunicación, la gente se consterna por el asesinato de estas dos turistas,  pero todos los días hombres y mujeres desaparecen, existen familias que viven en la incertidumbre y la angustia de no saber que pasó con sus seres queridos. Quizás el hecho de tratarse de dos mujeres jóvenes extranjeras, hace que la gente se identifique con ellas, en cuanto a lo vulnerables que nos encontramos todos frente a este tipo agresiones y peligro dentro de nuestra sociedad.

Lo cierto es que la violencia está en todas partes y para que exista, hacen falta dos componentes, el agresor y la víctima. Será que sin darnos cuenta hemos entrado a aceptar a la violencia como parte de nuestra vida? Será que al estar inmersos en una sociedad donde la prensa amarillista nos muestra fotografías sangrientas diarias, o encabezados irrespetuosos y morbosos como estrategia de venta QUE FUNCIONA,  somos parte de este círculo vicioso?

Te has puesto a pensar si dentro de tu lugar de trabajo aceptas malos tratos de parte de tus «superiores», porque asumes que te corresponde callar ante sus faltas de respeto, por mantener un puesto?

Te has detenido a cuestionar si dentro de tu relación de pareja, te has permitido maltratar o ser maltrado verbal, física o incluso sexualmente, so pretexto de malentender la «pertenencia» que implica un noviazgo?

Estás consciente de que cuando prendes la televisión , nos bombardean programas sin contenido más allá del chisme como en el caso de la prensa rosa, y que esto fomenta este tipo de intromisión a los espacios privados de la gente, empezando a asumir el acoso como algo «normal y entretenido»?

Has prendido la radio? son pocas las estaciones que nos brindan programas de calidad, muchos conductores utilizan las  agresiones verbales o el uso inadecuado del lenguaje, como gancho para «acercarse a la gente», lo más triste es que los radioescuchas festejan el irrespeto confundiéndolo con  «sinceridad».

Cuántas veces has insultado a tus hijos injustamente, por no escuchar el porque de su conducta? cuántas veces les has gritado o los has lastimado físicamente porque ESTABAS ENOJADO.

Te has escuchado hablar sobre ti mismo cuando te equivocas?, a veces eres demasiado agresivo contigo mismo o muy exigente?, esto también es violencia

Debemos entender que la violencia se relaciona con el poder, y también que el poder que tú tienes sobre tus hijos, o como autoridad en una institución, como profesor, etc,  necesita de responsabilidad y respeto.

No seas parte de esta larga cadena de acontecimientos, que nos llevan al maltrato como forma de «solución», un asesinato sólo es el desenlace exacerbado de los errores de los individuos, y las familias que forman una sociedad.

Victimización, un peligro que vive dentro de ti!

Victimización, un peligro que vive dentro de ti!
Todos crecemos inmersos en la cultura, cualquiera que ella sea, nos atraviesa y nos influye. Sobre entendemos que el modo de educar a los chicos y las chicas, tiene una fórmula que se repite hacia el infinito, sin cuestionarnos sobre su efecto.
Hoy me referiré especialmente a la victimización femenina, como resultado de la crianza y los «decires» que repetimos sin conciencia de la importancia que tienen las palabras en los niños y adolescentes.
Todas las mujeres en algún momento nos hemos victimizado, no existe una que pueda decir que no, o que haya al menos estado tentada a hacerlo por un periodo de vida. En mi experiencia de 12 años como psicoterapeuta, escucho constantemente el discurso que culpabiliza al hombre por no haber…………….(en el espacio en blanco coloque usted cualquier actividad, que el novio, esposo o amante, haya dejado de hacer, o haga en exceso), y que de alguna forma explica el porque de la tristeza que en ese momento motiva a la mujer a buscar ayuda.
Cuanto daño nos hace colocarnos en esa posición dependiente y poco objetiva con respecto a nuestro rol activo como miembros de una relación de pareja.

De dónde viene esa mala costumbre, que nos sume en la constante «queja, el lamento, la búsqueda de un pretexto nuevo para justificar nuestro malestar y nuestra supuesta estancia sufriente en el mundo»?

De la crianza diferencial, esta larga historia que nos relaciona con nuestros primeros referentes, nuestros padres, el funcionamiento y la comprensión del entorno.

Las mujeres latinas  crecemos en nuestra mayoría escuchando frases como:

  • Tu hermano puede salir, pero tú no, porque eres mujercita.
  • Los hombres solo quieren acostarse contigo, cuando lo consiguen seguro te dejan, no vayas a hacer eso porque te vuelves «fácil».
  • No puedes ir sola, porque eres mujercita.
  • Puedes ir, pero llega temprano, las señoritas de su casa, no se quedan hasta tarde, que pensará la gente de ti, que  no te controlamos.
  • Todos los hombres son iguales, no puedes confiar en ninguno.
  • Cuando eres mamá solo eres eso, no puedes pensar en tener una relación de pareja, porque una buena mamá, vive por y para sus hijos, etc, etc.
Estas frases sin criterio, sin contexto, todas ofensivas, todas represoras de libertades y diferencias, dejan mella. Las mujeres no podemos seguir siendo educadas para obtener «APROBACIÓN» del entorno o de nuestras parejas, porque nos volvemos objeto dependiente y no sujeto deseante.

Ahí la explicación de porque las mujeres debemos combatir a diario  esta voz interna y «facilista» de culpar a otros cuando las cosas no van bien. Entonces…. manos a la obra:

  1. Identifica en ti esas ideas poco saludables de tu crianza que te siguen a la adultez y que obstaculizan tu desarrollo como individuo independiente.
  2. No te victimices, hazte cargo de tus errores y corrígelos.Sé responsable de tu calidad de vida.
  3. No permitas el control de tus decisiones, vestimenta, gustos  y hobbies por estar en una relación de pareja.
  4. Si eres madre, cambia de chip y educa a tu hija para ser un individuo crítico y no una adicta a la aprobación.


Si de algo debes cuidarte, es de ser víctima de ti misma.

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Nosotros los protagonistas de la crisis!

Nosotros los protagonistas de la crisis!
Vivimos una época de convulsión social, nunca antes la política ha apasionado tanto a los ecuatorianos como hoy, lo llamativo de lo que ocurre actualmente, es que no necesariamente este apasionamiento es saludable ni productivo.
El Ecuador está tristemente dividido, el respeto y la tolerancia son dos palabras que están muy distantes en nuestra convivencia. Pero hay que notar que lo que ocurre hoy, es el resultado de un largo proceso de deterioro social, venimos de una historia de desvalorización, somos un pueblo poco consciente de sus capacidades y habilidades de salir de crisis, vivimos peleados con nuestros orígenes, cuando se nos realizan censos, la mayoría prefiere negar su mestizaje, utilizamos palabras soeces para referirnos a la gente con la que supuestamente no nos reconocemos: somos «longos», somos «cholos», somos «pelucones», «borregos», vivimos etiquetándonos, desde que somos pequeños.
Aunque parezca que no, nuestro sistema educativo, tiene mucho que ver con lo que está pasando, desde niños, los profesores nos dividen entre: «buenos alumnos y vagos», «educados y problemáticos», vivimos en un  sistema binario de blancos y negros. Cuanto mal nos han hecho estos discursos que nos hacen pensar tan poco, callar y asumir todo sin aprender a cuestionar y emitir criterios más profundos.
Tristemente al igual que un grupo de niños desvalorizados que siguen a un líder agresivo y abusivo, cuando hablamos de un «bully» o el que ejerce bullying o abuso escolar con los más débiles, nos hemos vuelto un pueblo vulnerable a caer en el dominio de un discurso, agresivo, resentido, poco pensado, y a asumir que el maltrato se ha vuelto la única forma de comunicarnos.
Recordemos que en algún momento fuimos nosotros quienes voluntariamente decidimos el rumbo de este país,  votando, pero también démonos cuenta que si no aprendemos a ver el contexto, estamos perdidos. Somos un pueblo con tan baja valoración, que a pesar de ser 14 millones, hemos dejado  el peso de nuestro progreso, sobre una figura mesiánica, una figura que se vio en algún momento como heroíca y absolutista, y que por lo mismo, ha perdido la noción de la realidad.
La vieja pelea de los pobres y los ricos, lo que no se ha dicho pero que está en el inconsciente colectivo, ha sido la semilla sobre la que se ha plantado este discurso que no hace más que separarnos, dividirnos y volvernos débiles.
Debemos entender que aquí no hay culpas, pero si responsables, y nosotros debemos hacer un acto de consciencia de con cuanto hemos aportado para que esta actual crisis esté presente. Ningún gobierno ha provocado lo que hoy ocurre a niveles intrafamiliares  y sociales, la gente no puede tocar un tema político sin que haya enfrentamientos que se vuelven irrespetuosos y no una forma sensata de diálogo y debate con el objetivo de cuestionarnos y aprender.
Lo único que ahora vemos son dos polos extremos llenos de odio y agresividad. Lastimosamente esto que ocurre a nivel macro, es lo mismo que ocurre en relaciones a nivel micro. Cuando tenemos dos componententes en una relación con distintos puntos de vista, y uno de ellos se cierra en el error de forma tajante, la única forma de reacción del otro lado, por frustración al sentir que no es escuchada, es la agresión activa o pasiva.
Por supuesto que el no estar de acuerdo con algo es parte de crecer, hacerlo saber es básico  para evolucionar en una relación, quien se cierra y no cede, está perdido.
Debemos entender que debemos crear nuevamente un espacio para  dialogar con respeto a lo diferente, debemos reeducarnos para volver a hablar, hemos pasado 8 años escuchando, acumulando tensiones y miedo de expresarnos, nuestro deber por más minúsculo que parezca es unirnos, dialogar, volver a opinar con tolerancia mutua, es increíble lo que un individuo puede hacer si promueve una nueva forma de ver la realidad!
No busquemos líderes con la misma actitud pero con otro discurso, seamos nosotros mismos líderes de nuestra vida, y nuestros respectivos progresos, concertemos, seamos más pacíficos. Las revoluciones y las crisis  no tienen porque destruirnos, sirven para construir.
HABLEMOS, RESPETÉMONOS Y TOLERÉMONOS, EL ÚNICO ERROR ES LA FALTA DE UNA SANA COMUNICACIÓN!
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